Reflexología de la Mano

Es la manera de estimular o relajar los diferentes puntos energéticos que existen sobre el cuerpo por medio de masajes, existen diferentes Reflexologías según la parte del cuerpo a la que se quiere activar; para la estimulación de estos puntos energéticos se hace con micro masajes, micro movimientos circulares o lineales.
La Reflexología de las Manos se usa para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida y es cómoda, pues hay personas que no tienen la capacidad de llegar a sus pies, por esto encontramos más fácil y practico el de las manos ya que está al alcance y todos podemos hacerlo. También ella puede ser usa en niños como en personas ancianas.
La Reflexología es un método de curación
“No existe un sustituto, ni nunca habrá, para el ojo, el oído, la nariz y el sentido del tacto adiestrados: los dedos de las manos. Es principalmente con los dedos de las manos como el curador palpa y se afana con ellos en la terapia zonal. La estimulación en una parte del cuerpo humano a menudo produce síntomas en aéreas muy alejadas.” W.D. Chesney M.D. “Es decir, que un paciente que use la terapia zonal sabe que está obteniendo resultados, y otros se dan cuenta que han mejorado.”

¿Cómo podemos masajear las manos?

Existen varias formas, pero tenemos dos que son las más comunes

1. Frotar: Primero se frota rápidamente las manos hasta que sus manos se calienten; también frote la parte posterior.
   Mano Anterior
2. Presionando: Utilizando la punta de la uña del pulgar presione y estimule con movimientos circulares pequeños, mantenga la presión y el punto que quiere suavizar.

Técnicas para la Reflexología

¿Cómo usar el método de presión y rotación?

Primeramente debes usar el borde trabajador del pulgar para presionar y rotar sobre el punto deseado. Realiza movimientos circulares presionando rápidamente sobre el lugar deseado, suelta la presión y nuevamente presiona y gira de nuevo.

El pulgar en áreas reflejas
Esta técnica es utilizada para trabajar en áreas grandes como el hígado, los pulmones y el intestino, con movimientos pequeños, muévase hacia adelante como una lombriz. Lleve el pulgar por la primera articulación, presionando hacia abajo y tira de nuevo hacia atrás.
Técnica de presionar y rodar
Funciona al trabajar entre la membrana de los dedos; presiona y rueda ligeramente, el pulgar y el otro dedo simultáneamente por encima y por debajo de la membrana para estimular la energía curativa.

¿Cómo trabajar las zonas reflejas con los dedos de las manos?

Si tus pulgares tienden a cansarse fácilmente, dales un descanso, haz presión con los otros dedos; tus otros dedos pueden trabajar fácilmente sobre la zona refleja sensible. El objetivo es activar la zona deseada sensible mientras la otra está en posición cómoda.

Reflejos con precaución la primera semanaCuando utilices la Reflexología, no es recomendable extender los periodos de masajes, pues si los reflejos se sobre estimulan el cuerpo tendrá muchas toxinas para eliminar de una sola vez. Para evitar las sesiones desagradables se recomienda beber un vaso de agua antes y después de cada sesión. Esto ayudara a que tu cuerpo libere el exceso de toxinas.

Bibliografía

http://www.chinese-holistic-health-excersises.com⁄printable-hand-reflexology-chart.html

http://books.google.co.cr/books?id=ZQRToigwxhwC&printsec=frontcover&dq=reflexologia+de+la+mano&source=bl&ots=CwGmas0JEt&sig=VBmNQchXe0xyVFRddAm7cBT_zF0&hl=es&ei=rUOoS9aLDpGwtgeVo_WkAQ&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=3&ved=0CBIQ6AEwAg#v=onepage&q=&f=true