Digitopuntura: Paz y Armonía Corporal.

Conozcamos un poco acerca de esta útil técnica!!

Historia.

La digitopuntura es un arte terapéuticamente hablando, una medicina alternativa que posee sus raíces en la cultura China. Los chinos viven y ven su universo en un constante equilibrio: el Yin y el Yang donde todo se conecta. Según los orientales las enfermedades se presentan por un desequilibrio en las energías del cuerpo.
Actualmente en la República Popular de China se reconocen en base a estadísticas sus efectos en clínicas y hospitales.

Objetivos de la aplicación.

• La digitopuntura tiene como fines:
• El alivio de cansancio (fatiga).
• La cura de varias enfermedades.
• La relajación.
• El equilibrio de energías corporales.
• Estas cuatro simples pero complejas cosas se logran en el paciente gracias a la estimulación de ciertos puntos ubicados en todo el cuerpo.
  
  

Técnica.

Para adentrarnos más en la correcta aplicación nos debemos enfocar en tres criterios que debemos tener muy en cuenta:
Localización exacta de los puntos.
Para la correcta localización de los puntos debemos seguir un órden específico primero debemos localizar la parte del cuerpo a tratar, segundo localizar el punto en esa área esto se logrará haciendo pequeñas presiones con las yemas de los dedos pulgares si al hacer presión se siente dolor esto lo que nos indica es que estamos en el punto correcto, de lo contrario debemos seguir en busca del punto; no debemos mover nuestros dedos a mas de 2 cm del punto de trabajo.

Manipulación de los puntos.
Dependiendo del padecimiento a tratar así serán los movimientos y las presiones a realizar en el cuerpo del paciente. Ya sea en diferentes grados que apliquemos la presión o moviendo los dedos en sentido de las manecillas del reloj.

Tiempo de masaje.
Deben realizarse ciclos de 7 a 12 sesiones para obtener buenos resultados. La cantidad de estas sesiones se ha de decidir en base al problema que presenta el paciente y a sus necesidades particulares. La sesión terapéutica de la digitopuntura tiene una duración aproximada de 30 minutos.
Nunca debemos sobre-estimular un punto, deberemos suspender el tratamiento al observar alivio, no debe usarse más puntos para reforzar el efecto.



Generalidades.

Esta técnica preferiblemente debe realizarse en un espacio tranquilo, con buena ventilación que no sobrepase los 20 grados, con luz tenue, donde tanto el fisioterapeuta como el paciente estén cómodos.
Acá podemos incluir técnicas como la aromaterapia que nos ayudaran a un mejor balance de energía del ambiente de trabajo.
Nuestro trabajo como fisioterapeutas no solo abarca la parte de la aplicación de masajes, sino de la educación y formación integral del paciente ya que las terapias se realizan en las clínicas pero también es necesario que los pacientes sigan y sean capaces de realizarse ellos mismos los masajes que se les indique.
La terapia debe comenzar por una toma de consciencia y un reconocimiento interno de cada individuo, para desde su propio auto reconocimiento proponer las posibles terapias que puedan ser aplicadas para su mejoría.



David Coto Del Valle



Referencias


REFLEXOLOGIA, DIGITOPUNTURA EN LOS PUNTOS ENERGETICOS DE LOS PIE
http://www.armonialive.com.ar/digitopuntura.htm


Manual de digitopuntura China
http://www.digitopunturachina.com/tecnica%20de%20digitopuntura%20china.html

http://penaflor.olx.cl/reflexologia-digitopuntura-en-los-puntos-energeticos-de-los-pies-iid-34425182

http://www.cienciasysalud.com.ar/digitopuntura.html

www.stkgroup.com.ar

Reflexologia Auricular post by Gabriela

El primer indicio que tenemos de la utilización terapéutica de la oreja se encuentra en Hipócrates, que indica la incisión de las venas de la cara interna de la oreja para el tratamiento de la impotencia[1].

A mediado del siglo XIX, el tratamiento de la ciática mediante cauterización auricular adquirió cierta fama

en los medios médicos, pero a falta de un estudio más extenso que intentara distanciarse de la simple fórmula, en el tratamiento por estimulación auricular fue descuidado por los médicos y dejado a los curanderos, que continuaron utilizándolo, sobre todo en las regiones del litoral mediterráneo[2].

PUNTOS DEL HÉLIX

1.- Punto Cero.

Se localiza en la cruz del Hélix

2- Punto Diafragma.

loc.: Entre la espina del hélix y el pto. Cero

3- Punto Recto (Hemorroide)

Loc.: Borde de la cara anterior del Hélix siguiendo la línea de proyección de los órganos digestivos.

4- Punto Uretra.

Loc.: A nivel de la cara anterior del Hélix siguiendo la proyección del aparato urinario.

5- Genitales Externos.

Loc.: A nivel del centro de la cruz inferior del Antihélix proyección de la cara anterior.

6- Vértice Anterior Del Hélix.

Loc.: Borde inferior de la cruz superior del Antihélix.

7- Vértice Del Pabellón Auricular (Erjiem).

Loc.: Al plegar la oreja anteriormente el vértice que se forma en el borde anterior del Hélix.

8- Amígdala No 1.

Loc.: A nivel donde termina la escafa.

9- Yang De Hígado No 1.

Loc.: Donde empieza el Tubérculo de Darwin.

Uso: dispersa el calor de hígado, hepatitis crónica, desciende la TGP, hepatitis epidémica.

10- Hélix 1

Loc.: Límite entre 2/3 superior con el 1/3 inferior del Tubérculo de Darwin.

11- Yang de Hígado 2

Loc.: donde termina el Tubérculo de Darwin

12-Hélix 2

Loc.: trazando una línea por el borde superior de la cruz inferior del antihélix proyectado en el hélix

13-Hélix 3

Loc.: trazando una línea del surco superior del trago proyectado en el hélix

14-Amígdala 2

Loc.: trazando una línea del centro del trago proyectado en el hélix

15-Hélix 4

Loc.: trazando una diagonal de la incisura antitrago hasta la incisura antitrago-antihelixiana.

16-Rinitis

Loc.: en el centro entre el punto hélix 4 y clavícula.

Los puntos hélix y amígdalas se emplean para sacar calor patógeno y para hipertensión, amigdalitis y fiebre.

PUNTOS DE LA FOSA ESCAFOIDEA 0 GOTERA

17-Apéndice 1

Loc.: en el vértice de la fosa escafoidea en su extremo superior

18-Muñeca

Loc.: en el centro del tubérculo de Darwin

19-Dedos de las Manos

Loc.: punto medio entre muñeca y apéndice 1

20-Migraña

Loc.: a nivel donde comienza el tubérculo de Darwin pegado al hélix

21-Urticaria (Alergia)

Loc.: a nivel donde comienza el tubérculo de Darwin pegado a la cruz superior del antihélix

22-Codo

Loc.: trazando una línea por el borde superior de la cruz superior del antihélix entre el pto. Muñeca y hombro

23-Apéndice 2

Loc.: en el pto. Medio entre el codo y el hombro

24-Hombro (Articulación Escápulo-Acromiana)

Loc.: trazando una línea horizontal por el borde superior de la raíz de hélix

25-Clavícula

Loc.: al final donde termina la fosa escafoidea

26-Articulación Escápulo-Humeral

Loc.: punto medio entre clavícula y el hombro

27-Apéndice 3

Loc.: por debajo de la clavícula.

Los puntos apéndice se emplean para diarreas bacterianas, epidémicas, inflamación pélvica aguda y es muy doloroso en la apendicitis.

PUNTOS DE LA FOSA TRIANGULAR

28-Shenmen

Loc.: en el vértice de la fosa triangular

Uso: diversos dolores, trastorno del sueño, síntomas de trastornos nervioso, ansiedad

29-Articulación Coxo-Femoral

Loc.: sobre el borde superior de la cruz inferior del antihélix en la división de los 2/3 anterior con el 1/3 posterior

30-Estreñimiento

Loc.: en el centro entre simpático y articulación coxo-femoral

31-Simpático (Sistema Nervioso Vegetativo)

Loc.: borde superior de la cruz inferior del antihélix pegado al hélix

Uso: dolores en cualquier víscera, palpitaciones, sudoración.

32-Útero

Loc.: en el centro de la depresión entre simpático y el pto. Hipotensor pegado al hélix

Uso: impotencia, leucorrea, menstruación irregular, dismenorrea.

33-Hipotensor

Loc.: a nivel del borde inferior de la cruz superior del antihélix

Uso: hipertensión

34-Asma

Loc.: en la fosa por encima del nervio ciático

35-Hepatitis

Loc.: en la fosa por encima del pto. coxo-femoral hacia la cruz superior del antihélix.

REGIÓN DEL ANTIHÉLIX

CRUZ SUPERIOR

36-Talón (Calcáneo)

Loc.: en la cruz superior en su parte inferior pegado al hélix

37-Dedos de los Pies

Loc.: en la parte superior de la cruz superior pegado al hélix

38-Tobillo

Loc.: vértice del triángulo entre calcáneo y dedos de los pies

39-Articulación de la Rodilla

Loc.: paralelo al pto. Urticaria en el centro de la cruz superior

40-Cadera

Loc.: siguiendo la línea del borde inferior de la cruz superior encima del Shenmen

41-Control Térmico

Loc.: paralelo al Shenmen, entre rodilla y shenmen

Uso: fiebre, hipotermia

42-Rodilla

Loc.: perpendicular al pto. Muñeca

CRUZ INFERIOR

43-Cintura

Loc.: vértice del triángulo entre el pto. Térmico y rodilla en su borde posterior.

44-Glúteo

Loc.: en la línea vertical de la articulación coxo-femoral.

45-Nervio Ciático

Loc.: entre glúteo y pelvis ósea.

46-Pelvis Ósea

Loc.: en la región anterior pegado al hélix.

47-Región Lumbosacra-Coccígea

Loc.: sobre el borde superior de la concha cimba en la cruz inferior del antihélix.

48-Vértebras Torácicas

Loc.: borde interno de la línea curva que forma el antihélix entre el borde inferior de la cruz inferior del antihélix y la línea a nivel del borde inferior de la raíz del hélix.

Uso: dolor en los senos, insuficiencia láctea.

49-Vértebras Cervicales

Loc.: a continuación de las vértebras torácicas hasta la incisura antitrago-antihelixiana

50-Abdomen

Loc.: en el antihélix a nivel del borde inferior de la cruz inferior.

Uso: dismenorrea, dolor abdominal.

51-Tórax

Loc.: en la proyección del surco superior del trago en el antihélix.

Uso: neuralgia intercostal, plenitud del tórax.

52-Cuello

Loc.: en el extremo inferior de las vértebras cervicales cerca de la gotera.

Uso: inflamación del tiroides, tortícolis.

53- Tiroides

Loc.: paralelo al punto cuello y diagonal al punto clavícula.

54-Mamas

Loc.: en el antihelio siguiendo la proyección del aparato digestivo.

HEMICONCHA SUPERIOR O CIMBA

55-Próstata

Loc.: extremo superior de la concha cimba y el hélix

Uso: prostatitis.

56-Vejiga

Loc.: entre el punto próstata y uréter en el borde interno e inferior de la raíz inferior del antihélix directamente por encima del intestino grueso.

Uso: cistitis, enuresis, ciática, dolor en cintura.

57-Uréter

Loc.: entre vejiga y riñón.

58-Riñón

Loc.: en el techo de la concha entre uréter y páncreas.

Uso: dolor de cintura, sordera, espermatorrea.[3]

59-Páncreas (Izquierda) y Vesícula Biliar (Derecha)

Loc.: entre hígado y riñón.

Uso: dispepsia.

60-Hígado

Loc.: posterior a estómago y duodeno.

Uso: enfermedades de los ojos, neuralgia intercostal, HTA, vértigo, dolor en el vientre, hepatitis.

61-Estomago

Loc.: a nivel de la raíz del hélix en su parte superior.

Uso: vómito, ulcera, gastritis.

62-Duodeno

Loc.: parte inferior de la concha cimba bordeando la raíz del hélix.

63-Intestino Delgado

Loc.: 1/3medio de la parte superior de la raíz del hélix.

Uso: indigestión, palpitaciones.

64-Apéndice

Loc.: entre el intestino delgado y el intestino grueso.

Uso: apendicitis, diarrea.

65-Intestino Grueso

Loc.: 1/3 anterior de la parte superior de la raíz del hélix.

Uso: diarrea, estreñimiento.

66-Colon Sigmoide

Loc.: a nivel del recto en la parte inferior de la concha cimba.

67-Control Hídrico-alcohólico

Loc.: en el vértice del triángulo entre riñón y duodeno.

Uso: alcoholismo.

HEMICONCHA INFERIOR O CABA

68-Cardia

Loc.: en el 1/3 posterior de la parte inferior de la raíz del hélix.

Uso: vómitos, nausea.

69-Esófago

Loc.: a nivel del diafragma en el borde inferior de la raíz del hélix.

Uso. Disfagia.

70-Boca

Loc.: pared posterior del orificio auditivo externo.

Uso: aumento o disminución del apetito.

71-Lóbulo Medial del Hígado o Cirrosis Hepática (Derecha)

Loc.: el vértice del triángulo entre el punto de hígado y bazo.

Uso: cirrosis hepática, relajante muscular.

72-Bazo (Izquierda)

Loc.: a nivel de la línea del cardias pegado al antihélix

73-Corazón

Loc.: en el punto medio trazando una vertical entre el punto cardias y el antitrago.

Uso: trastorno del sueño, palpitaciones, histeria, estomatitis, anemias, neurastenias, sudor frío.

74-Pulmón Derecho

Loc.: entre corazón y cardias.

Uso: neumonía, faringitis, bronquitis, dermatitis, ronquera.

75-Pulmón Izquierdo

Loc.: entre corazón y antitrago.

76-Traquea

Loc.: entre corazón y conducto auditivo externo.

77-Sanjiao, Triple función o Triple calentador

Loc.: en la entrada de la escotadura de la concha.

Uso: estreñimiento, disuria, edema.

78-Endocrino-Secreción glandular

Loc.: en el centro de la escotadura de la concha.

Uso: impotencia, dermatitis, enfermedades de la sangre, síntomas de menopausia, enfermedades endocrinas.

79-Parotiroide

Loc.: en la cara anterior de la escotadura.

80-Tiroides

Loc.: en la cara posterior de la escotadura.

ANTITRAGO

81-Punto Asma o Ding-Chuan

Loc.: en el vértice del antitrago

Uso: dermatosis, parotiditis, asma.

82-Tronco Cerebral

Loc.: en la curva de la fisura antihelixiana

Uso: anquilosis de la nuca, cefalea, vértigo.

83-Cerebro

Loc.: punto medio entre el punto asma y tronco cerebral

Uso: enuresis.

84-Vértigo

Loc.: entre cerebro y tronco cerebral.

85-Ojo 2

Loc.: lado posterior de la cisura ínter trágica

Uso: enfermedades de los ojos, trastorno de la visión.

86-Ojo 1

Loc.: lado anterior de la cisura ínter trágica

Uso: glaucoma, atrofia del nervio óptico, enfermedades de la vista, presbicia.

87-Hipotensión

Loc.: debajo de la cisura intertrago, formando un triángulo entre ojo 1 y 2

Uso: ascender la tensión arterial.

88-Frente o Frontal

Loc.: ángulo antero inferior de la parte externa lateral del antitrago.

Uso: cefalea, insomnio, mareo.

89-Occipital o Occipucio

Loc.: a nivel del cerebro en el borde inferior del antitrago en la base.

Uso: cefalea, vértigo, trastorno del sueño.

90-Subcórtex e Hipotálamo

Loc.: en el centro del antitrago su cara interna.

Uso: trastorno del sueño, insomnio, inflamaciones y dolores.

91-Testículos y Ovarios

Loc.: por delante del hipotálamo en la cara interna.

92-Parietal o Tai-Chang

Loc.: en el centro entre occipucio y frente

Uso: migraña

93-Tálamo

Loc.: en la cara interna a nivel de tai-chang.

TRAGO

94-Vértice del Tubérculo Supratrágico

Uso: antiinflamatorio, analgésico, dolores dentarios.

95-Glándula Suprarrenal

Loc.: vértice del tubérculo infratrágico.

Uso: hipotensión, asma, inflamación

96-Nariz Externa

Loc.: centro del lado interno del trago

Uso: obstrucción nasal y enfermedades de la nariz.

97-Hambre (Apetito)

Loc.: a nivel de la línea de la glándula suprarrenal un poquito antes de nariz externa.

98-Hipotensor

Loc.: entre hambre y ojo 1

Uso: descender la tensión arterial.

99-Glándula Pineal

Loc.: por delante y un poquito por debajo de ojo 1

Uso: regula todo tipo de ciclo biológico del organismo, insomnio, menstruaciones atrasadas.

100-Corazón Función o Pericardio

Loc.: en la incisura supratrágica

101-Oído Externo

Loc.: en el borde de la parte interna del hélix a nivel del punto recto

Uso: enfermedades de la oreja

102-Laringe y Faringe

Loc.: cara interna del trago en la mitad superior

Uso: laringitis, faringitis, amigdalitis.

103-Nariz Interna

Loc.: en la cara interna en la parte media

Uso: rinitis, sinusitis maxilar.

104-Punto Puerta del Mutismo

Loc.: entre los dos tubérculos, supra e infratrágico en la cara interna

Uso: histeria de conversión

LÓBULO

Este se divide en nueve segmentos:

El punto ojo 2 es el de referencia para trazar la línea vertical para dividir el lóbulo, y por debajo (1mm) de la cisura ínter trágica se traza la línea horizontal, a nivel del punto medio del antitrago se traza la otra línea vertical (Tai-chang), hasta la punta del lóbulo y se divide entre tres y el resultado es la distancia para dividir el lóbulo hacia abajo.

105- Lengua

Loc.: centro del segmento 2

106- Maxilar

Loc.: centro del segmento 3

107- Anestesia Dental Inferior

Loc.: centro del segmento 4

108- Ojo

Loc.: centro del segmento 5

109- Oído Interno

Loc.: centro del segmento 6

110- Amígdalas

Loc.: centro del segmento 8

111- Hélix 5

Loc.: ángulo supero-posterior del 6to segmento

112- Hélix 6

Loc.: ángulo infero-anterior del 8vo segmento

113- Amígdalas 3

Loc.: ángulo supero-posterior del segmento 3

114- Amígdalas 4

Loc.: centro de la base del 9no segmento

115- Anestesia Dental Superior

Loc.: ángulo infero-posterior del 1er segmento

116- Mandíbula

Loc.: ángulo supero-anterior del 2do segmento

117- Diente

Loc.: ángulo supero-anterior del 3er segmento

118- Punto Ansiolítico

Loc.: ángulo infero-anterior del 4to segmento

REGIÓN POSTERIOR DE LA OREJA

119- Corazón Función

Loc.: vértice de la eminencia triangular a nivel del Shenmen

Uso: ansiedad

120- Surco Hipotensor

Loc.: surco en el dorso de la oreja

Uso: hipertensión arterial

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[1]Podemos definir a la auriculoterapia como aquella ciencia de la medicina alterativa que se ocupa del diagnóstico y tratamiento de enfermedades a través de la estimulación puntos energéticos ubicados en el pabellón auricular para obtener un resultado terapéutico en el paciente que estamos tratando. La Auriculoterapia es diagnóstico y tratamiento de enfermedades mientras que la Auriculomedicina es el diagnóstico de enfermedades. Se halla basada en la Medicina Tradicional China (MTC) y en los fundamentos que diera Paul Nogier en Francia en 1950. El fundamento de esta técnica se basa, como se verá mas adelantes, en la estimulación de puntos ubicados en la oreja a través de la piel.

Somatotopías: existen en algunas partes del organismo, zonas, en las que se hallan representados en su totalidad el cuerpo entero. Estas son:

Las manos, los pies, los ojos, el cráneo, la frente, la nariz, lengua mucosa de los cornetes nasales una zona triangular en el cuello en la oreja. A estos lugares se los llama somatotopias. Brevemente podemos decir, que son la imagen completa del organismo en ese sitio. De ahí que la Acupuntura, Cráneopuntura otras formas de estimulación sea efectivas por la estimulación de esos puntos.

Podemos afirmar que las somatotopías son verdaderos hologramas, es decir, imágenes proyectadas en su totalidad; si partimos del concepto de que "en una parte está el todo y el todo está en una parte". Hoy en día, el público tiene conocimiento de las inmensas posibilidades terapéuticas de la oreja, ya que hay muchísimas evidencias de curaciones desde patologías sencillas a otras importantes que llevaban muchos años de evolución y que se daban como incurables por técnicas ortodoxas. Por la oreja podemos realizar diagnósticos presuntivos, que luego confirmaremos con la clínica, con los signos y síntomas que presenta nuestro paciente y con la historia biopatográfica del mismo, sin perder jamás la idea de que el ser humano que recurre a nosotros o es solamente una oreja, sino que debemos tener en cuenta todo lo que nos relata, no únicamente en el aspecto clínico, sino y muy especialmente todo lo que lo afecta en el plano espiritual psíquico y en sus diversos cuerpos mental, astral, etérico, físico. Diversas sintomatologías pueden deberse solamente a una sola causa nuestra tarea es justamente tratar de individualizar a la misma por medio de algún hallazgo auricular de importancia.

Auriculo terapia técnica y tratamientos, pag 5 editorial publicaciones gama
http://www.monografias.com/trabajos41/auriculoterapia/auriculoterapia2.shtml

[2] http://www.yogaprasanna.com.ar/id16.html
http://www.congresonatural.com.ar/auri.html
http://www.geomundos.com/salud/espiritualidad/reflexologia_doc_4621.html

[3] Masaje para el aparato urogenital Video http://www.youtube.com/watch?v=JJrtk0LQW5E&feature=PlayList&p=3133FEA5073B9D60&playnext_from=PL&playnext=1&index=15

Reflexología de la Mano

Es la manera de estimular o relajar los diferentes puntos energéticos que existen sobre el cuerpo por medio de masajes, existen diferentes Reflexologías según la parte del cuerpo a la que se quiere activar; para la estimulación de estos puntos energéticos se hace con micro masajes, micro movimientos circulares o lineales.
La Reflexología de las Manos se usa para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida y es cómoda, pues hay personas que no tienen la capacidad de llegar a sus pies, por esto encontramos más fácil y practico el de las manos ya que está al alcance y todos podemos hacerlo. También ella puede ser usa en niños como en personas ancianas.
La Reflexología es un método de curación
“No existe un sustituto, ni nunca habrá, para el ojo, el oído, la nariz y el sentido del tacto adiestrados: los dedos de las manos. Es principalmente con los dedos de las manos como el curador palpa y se afana con ellos en la terapia zonal. La estimulación en una parte del cuerpo humano a menudo produce síntomas en aéreas muy alejadas.” W.D. Chesney M.D. “Es decir, que un paciente que use la terapia zonal sabe que está obteniendo resultados, y otros se dan cuenta que han mejorado.”

¿Cómo podemos masajear las manos?

Existen varias formas, pero tenemos dos que son las más comunes

1. Frotar: Primero se frota rápidamente las manos hasta que sus manos se calienten; también frote la parte posterior.
   Mano Anterior
2. Presionando: Utilizando la punta de la uña del pulgar presione y estimule con movimientos circulares pequeños, mantenga la presión y el punto que quiere suavizar.

Técnicas para la Reflexología

¿Cómo usar el método de presión y rotación?

Primeramente debes usar el borde trabajador del pulgar para presionar y rotar sobre el punto deseado. Realiza movimientos circulares presionando rápidamente sobre el lugar deseado, suelta la presión y nuevamente presiona y gira de nuevo.

El pulgar en áreas reflejas
Esta técnica es utilizada para trabajar en áreas grandes como el hígado, los pulmones y el intestino, con movimientos pequeños, muévase hacia adelante como una lombriz. Lleve el pulgar por la primera articulación, presionando hacia abajo y tira de nuevo hacia atrás.
Técnica de presionar y rodar
Funciona al trabajar entre la membrana de los dedos; presiona y rueda ligeramente, el pulgar y el otro dedo simultáneamente por encima y por debajo de la membrana para estimular la energía curativa.

¿Cómo trabajar las zonas reflejas con los dedos de las manos?

Si tus pulgares tienden a cansarse fácilmente, dales un descanso, haz presión con los otros dedos; tus otros dedos pueden trabajar fácilmente sobre la zona refleja sensible. El objetivo es activar la zona deseada sensible mientras la otra está en posición cómoda.

Reflejos con precaución la primera semanaCuando utilices la Reflexología, no es recomendable extender los periodos de masajes, pues si los reflejos se sobre estimulan el cuerpo tendrá muchas toxinas para eliminar de una sola vez. Para evitar las sesiones desagradables se recomienda beber un vaso de agua antes y después de cada sesión. Esto ayudara a que tu cuerpo libere el exceso de toxinas.

Bibliografía

http://www.chinese-holistic-health-excersises.com⁄printable-hand-reflexology-chart.html

http://books.google.co.cr/books?id=ZQRToigwxhwC&printsec=frontcover&dq=reflexologia+de+la+mano&source=bl&ots=CwGmas0JEt&sig=VBmNQchXe0xyVFRddAm7cBT_zF0&hl=es&ei=rUOoS9aLDpGwtgeVo_WkAQ&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=3&ved=0CBIQ6AEwAg#v=onepage&q=&f=true

NO SOLO LOS ORGANOS INTERNOS TIENEN ZONAS REFLEJAS…

Debemos interpretar la ubicación no solo de nuestros órganos, también los huesos, músculos, ganglios linfáticos y nuestros propios nervios en las zonas reflejas que ubicamos en nuestros pies. (Reflexología Podal, n.d.) Las zonas reflejas las ubicamos de esta manera:

http://www.masajetailandes.com/rp_zonas.htm

A esto se debe la división de los órganos por regiones dentro de nuestros pies, pero así podemos ubicar nuestros huesos para darle un tratamiento a un nivel más profundo (Anónimo, 2008) y se observa en la imagen a continuación:

http://www.masajetailandes.com/rp_mapa_oseo.htm

Y de esta forma ubicamos los músculos en la siguiente imagen:

http://www.masajetailandes.com/rp_mapa_muscular.htm

Si lo que requerimos es la ubicación de los nervios nos dirigimos a esta imagen:

http://www.masajetailandes.com/rp_mapa_nervioso.htm

Y no podemos dejar a un lado las Glándulas Linfáticas que son tan importantes para la desintoxicación de nuestro cuerpo:

http://www.masajetailandes.com/rp_mapa_linfatico.htm

Si tienes algún dolor busca primero en tus pies… tal vez no sea tan necesarios los medicamentos de ahora en adelante.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

· Reflexología Podal, (n.d.). Consultado 30 marzo de 2010.
http://www.masajetailandes.com/rp.htm

· Anónimo, 2008. Reflexología. Instituto Terapeútico de Costa Rica 11 p. Mimeografiado.

MANOS A LA OBRA… EN NUESTROS PIES.

Si se quiere practicar CORRECTAMENTE esta técnica en nuestros propios pies, debemos tener en cuenta que debemos seguir un orden para poder iniciar, es mucho más fácil si otra persona lo ayuda ya que sí usted podrá relajarse mientras recibe el masaje. Así que a continuación se presentan los pasos a seguir para comenzar adecuadamente con el tratamiento:

· IMPORTANTE
CONTRAINDICACIONES: este tipo de tratamiento no se debe aplicar en los siguientes casos.

1. Si el paciente padece de enfermedades agudas o crónicas.
2. Durante la menstruación, no se debe aplicar sobre el aparato genital.
3. Durante el embarazo, principalmente en caso de peligro de aborto o parto prematuro o incluso en embarazadas con antecedentes de los mismos.
4. Enfermedades infecciosas, que presentan fiebre, dolores fuertes, espasmos o hemorragias.
5. Pacientes con cáncer, principalmente en caso de metástasis.
6. Pacientes diabéticos, debe contar con autorización del médico.
7. Personas débiles, edad avanzada y pacientes que se acaban de recuperar de una enfermedad o intervención quirúrgica.
8. En caso de hongos (pie de atleta, micosis), heridas, llagas o cualquier erupción en la piel.
9. Si hay callosidades, no se harán presiones sobre ellos hasta que hayan sido eliminados, ya que podría ser muy doloroso.
10. Inflamación del Sistema Venoso o Linfático como trombosis o flebitis. (Avendaño- Campos, 2008).


PASOS PARA APLICAR EL MASAJE.
· Siempre se debe lavar las manos antes y después de aplicar masajes en los pies, la higiene es primordial.
· Observación de las plantas de los pies, los pies normalmente deben ser indoloros, elásticos y cálidos, cualquier alteración de estas características puede significar el primer signo de desequilibrio orgánico.

· PRIMERO: CALENTAMIENTO DE LOS PIES, se realizan siempre antes de comenzar cada sesión para estirar y relajar los pies.


oEstiramiento y compresión del talón Aquiles: apoye el talón sobre la palma de una mano y coloque la palma de la otra sobre el colchón adiposo del pie (protuberancia que se encuentra en la planta del pie más debajo de los dedos). Oprímalo suavemente como alejándolo, al principio use una presión mínima. Luego, tire del pie hacia usted, cubriendo suavemente el dorso con los dedos; asegúrese de que los dedos de los pies no se doblen hacia delante.

o Rotación del pie: apoye el talón dejando que repose dentro de la palma de la mano como si fuese una copa. Con su otra mano, tome con suavidad los dedos del pie colocando su pulgar en el colchón adiposo; comience a girar el pie en el sentido de las monos del reloj por tres o cuatro veces, al finalizar, repítalo pero en sentido inverso.

o ¿Cómo aflojar los tobillos?: use el costado de cada mano para apretar el área cóncava que se halla debajo del hueso del tobillo. Mueva sus manos hacia de adelante y hacia atrás en direcciones opuestas (o sea, que cuando una va hacia adelante la otra ira hacia atrás y viceversa).

o ¿Cómo aflojar los pies?: oprima con delicadeza los costados del pie usando las palmas de las manos. Lleve una palma hacia usted mientras empuja con la otra y se aleja hasta que encuentre cierta resistencia.

o Torsión de la columna vertebral: tome la cara interior del pie con las dos manos, colocando sus pulgares en la planta y los otros dos dedos en el dorso. Inicie con un suave movimiento rotatorio.

o Rotación y estiramiento de los dedos de los pies: tome el dedo gordo desde cerca de la base. El pulgar estará debajo del dedo gordo del pie y el índice encima de él. Con este apretar delicado, comience a girar el dedo gordo en un sentido y después en el otro.

o Retorcimiento del pie: con delicadeza se toma con ambas manos el dorso del pie. Comienza una acción de retorcimiento con las manos estrujando el pie en direcciones opuestas.

o Presión del plexo solar: coloca un pulgar sobre el reflejo del plexo solar (en la planta del pie debajo del colchón adiposo hacia el centro), los dedos cubriendo el dorso de cada pie. Se trabaja con los dos pies al mismo tiempo (siempre y cuando otra persona nos aplique el masaje). Mientras inhala, aplique presión al oprimir los pulgares contra la planta del pie.

· SEGUNDO: APLICAR CREMA O ACEITE, dividimos el pie por regiones y tratamos minuciosamente cada punto; haciendo especial hincapié en aquellos puntos dolorosos que hemos encontrado durante la exploración.

· TERCER: DIAGNÓSTICO, al determinar los puntos más dolorosos, referirnos a los mapas de las zonas reflejas y así saber de forma exacta que órganos funcionan de forma deficiente, con alteración o bloqueo. Lo cual se traduce en enfermedad, debido a la acumulación de toxinas y tensiones.

· CUARTO: CURACIÓN, al realizar el masaje a las zonas reflejas afectadas se produce una activación, a la que se introduce una mayor irrigación sanguínea, aumentando el transporte de un conjunto de sustancias nutritivas oxígeno, energía, hormonas, anticuerpos y contribuye a la eliminación de toxinas del organismo. (Avendaño- Campos, 2008)

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· BENEFICIOS QUE SE PODRÁN OBTENER:

o RELAJACIÓN.
o REDUCIR EL ESTRÉS.
o MEJORA LA CIRCULACIÓN.
o PERMITE LIBERACIÓN DE TOXINAS.
o EQUILIBRA LOS SISTEMAS.
o REVITALIZA LA ENERGÍA.

· POSIBLES REACCIONES DURANTE EL TRATAMIENTO
o CAMBIOS DE EXPRESIÓN
o SUSPIROS, LLORIQUEOS, RISAS, ETC.
o GESTOS DE DOLOR O INQUIETUD.
o CONTRACCIÓN MUSCULAR. (Anónimo, 2008)

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

• Anónimo. 2008. Reflexología. Instituto Terapéutico de Costa Rica. 11p. Mimeografiado.
• Avendaño Campos, R. 2008. Masaje Básico. Colegio Universitario de Cartago. Cursos Libres a la Comunidad. 9p. Mimeografiado.

LA REFLEXOLOGIA

TERAPIA ALTERNATIVA: REFLEXOTERAPIA
La reflexoterapia tiene una larga historia, que se pone en práctica desde hace varios milenios, se le atribuye a los chinos su invención pero se descubrió que también los egipcios practicaban esta técnica. (Luján, Elvira; n.d.)

LAS ZONAS REFLEJAS…
La idea principal de esta técnica es que tenemos zonas REFLEJAS pero ¿que es esto? Pues significa que diferentes puntos en nuestro cuerpo ya sea: manos, orejas, cráneo pero principalmente los pies (reflexología podal) tienen una conexión directa con todos nuestros órganos y gracias a esta técnica, si se masajean estas zonas reflejas podemos conseguir una relajación o una mejora para diferentes dolores o malestares que podamos tener.
Cuando se presiona un punto en específico se siente un dolor a veces poco y en otras un poco mas pero no es demasiado como para no poder soportarlo, y siguiendo una especie de “mapa” nos podemos dar cuenta que parte de nuestro cuerpo necesita ayuda. (Luján, Elvira; n.d.)

FUNCIONA PARA TODOS
Hay personas que lo consideran muy bueno y otras no, pero se puede decir que si abrimos nuestra mente y pensamos que cada parte de nuestro cuerpo funciona como un TODO y todo en el se encuentra relacionado; nada nos cuesta tomar en cuenta una terapia alternativa como esta y así alejarnos un poco de los medicamentos que muchas veces nos dañan más de lo que podría aliviar.

BENEFICIOS DE ESTA TÉCNICA
Ω Alivia la tensión.
Ω Mejora la circulación sanguínea y promueve el desbloqueo de los impulsos nerviosos.
Ω Ayuda a nuestro propio cuerpo a alcanzar el equilibrio
Recupera la salud, la armonía y el bienestar físico, psíquico y emocional. (Anónimo, n.d.)

ASI ENCONTRAMOS LAS ZONAS REFLEJAS

http://www.mesopotamia-2001.com/reflexoterapia/html/reflexoterapia.html

http://www.mesopotamia-2001.com/reflexoterapia/html/reflexoterapia.html

CUANDO REALIZAMOS LA REVISIÓN PRESIONANDO TODOS LOS PUNTOS DE NUESTROS PIES Y ENCONTRAMOS UN PUNTO MUY DOLOROSO, NOS REFERIMOS A ESTAS IMÁGENES PARA DARNOS CUENTA DONDE SE ORIGINA NUESTRO PROBLEMA DE SALUD.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
· Anónimo. 2008. Reflexología. Instituto Terapéutico de Costa Rica, 16 p. Mimeografiado.

· Avendaño Campos, R. 2008. Masaje Básico. Colegio Universitario de Cartago. Cursos Libres a la Comunidad, 9p. Mimeografiado.

· TN Relaciones (n.d.). Reflexología. Consultado el 25 de febrero de 2010.
http://www.tnrelaciones.com/reflexoterapia/index.html

· Mesopotamia 2001. (n.d.). Reflexología. Consultado 25 febrero de 2010.
http://www.mesopotamia-2001.com/reflexoterapia/html/reflexoterapia.html

· Elvira Luján (n.d.). Reflexoterapia y Técnica Metamórfica. Consultado el 23 de febrero de 2010.
http://lujillel.com/

Intoducción

Introducción


Los orígenes de la digitopuntura se remontan a tiempos antiquísimos, esto en base a la tradición, hace unos 5000 años los chinos descubrieron que podían aliviar los dolores estimulan algunos puntos del cuerpo con agujas o a base de presión los cuales podían servir a beneficio para curar algunas enfermedades y padecimientos comunes. (01)
La digitopuntura o acupresion es un masaje que se caracteriza por presionar ciertos puntos particulares del cuerpo, con el propósito de obtener la recuperación de dolencias comunes, prevención de la salud y enfermedades las cuales se desarrollan por algunos desequilibrios como por ejemplo: insomnio, stress, variaciones en el clima, falta de ejercicio y desequilibrio en la alimentación. (02)
A través de la presión de estos puntos se logra la regulación de la energía vital, logrando llegar a un equilibrio armónico en el cuerpo y alcanzar a un estado de salud estable. Logrando obtener la posibilidad de tomar nuestro bienestar físico en nuestras propias manos y aportarnos por nosotros mismos salud con una digitopuntura correcta y relajada. (03)